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一度小茶堂告诉您喝水果茶也有一定的禁忌

浏览数:发布时间:05-27 11:55
水果茶是现在比较流行的一种饮品,水果茶和常见的茶叶以及咖啡的性质不一样,当然每天适量的喝一些水果茶可以补充身体所需要的营养成分,例如VC和钙铁锌硒等微量元素。但是并不适合所有时段都喝果茶,喝果茶也是有一定的禁忌!

首先就是饮食禁忌
大家知道许多食物都是相生相克的,部分食物搭配食用不仅可以发挥食物本身的相关微量元素,有时候还会增加医疗效果。但是许多食物相互反应也会产生许多有害物质,容易造成食物中毒现象甚至严重的造成器官衰竭、危机生命安全!例如以下几种食物就不能在一起吃:羊肉忌西瓜果茶,同食会伤元气,橘子、草莓汁不要与钙剂一起食用,否则易形成结石;苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质,导致甲状腺肿;葡萄与萝卜同食导致甲状腺肿痛;和海味同食会刺激肠胃,引起腹痛,呕吐等。
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其次便是身体健康状况
其实根据每个人的身体体质不同,也不是所有人都适合喝水果茶的。像患有心脏病,冠心病,糖尿病的患者,切记要少吃这些水果果茶,因为它们里面的成分大多都是糖,会增加他们的病情,所以说要少吃。那像有的人喝水果茶的时候,特别喜欢把它放在冰箱里,长时间这样喝的话对肠胃的刺激是非常大的,也不利于肠胃的消化。
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最后就是身体的体脂率
肥胖者建议少喝果茶,当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类,如果你吃太多糖类食物,又少运动,会发生血糖或血脂过高的问题。  这一点,肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者,还有只吃水果餐减肥的MM们,以及孕妇们要特别注意。

想要喝果茶一定要知道自己的身体状况适不适合这种现象的产生,避免这些饮食禁忌健康生活!